【エクササイズ動画】
こんにちは😃
スタジオリアン高宮店です💁♀️
今日はリフォーマーで脳トレエクササイズ動画です❤️🔥
ピラティスは頭を使うエクササイズとも
言われています🧠⭐️
見えない部分の骨や筋肉を意識し、
イメージした通りに身体を動かすことが大切です🙆♀️
ぜひチャレンジ！！！！
マシンピラティススタジオ高宮店💫
◎マシンピラティスの3つの特徴◎
★どんな方でもボディメイクが可能
★低負荷な筋トレでインナーカラーキレイに
★幅広いニーズに対応
パワープレート、ヨガ等の
体験レッスンも受付中‼️✨
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