【エクササイズ動画】 2024年7月10日 【エクササイズ動画】 Powerplateで背中と二の腕を引き締めよう💪 シンプルな動きですが、 しっかり身体に効いてきます🔥 #Powerplate #パワープレート #福岡ピラティス #福岡ヨガ #腹筋 #お腹トレーニング #腹筋トレーニング #スタジオリアン高宮店 #背中トレーニング #二の腕痩せ