【お知らせ📢】

7月に夏の特別イベントを開催いたします！🍉🌻

〈詳細日程〉
・7月15日(火)20:10〜　りさインストラクター
・7月19日(土)15:00〜 いつきインストラクター
・7月21日(月)20:15〜　りさインストラクター

〈レッスン内容〉
15日、21日のレッスンテーマ【全身引き締めピラティス★★】
夏までに変わりたい！そんなあなたに✨
全身をスッキリと引き締める60分！！
呼吸に合わせた動きでインナーマッスルを使い、メリハリのある
身体を作ります！
初心者🔰さんもOK！🙆🏻‍♀️無理なく動きたい方に◎

19日(土)のレッスンテーマ【呼吸&コアピラティス★】
呼吸にフォーカスし、インナーマッスルを目覚めさせます👀
コアである骨盤底筋とお腹周りの筋肉をメインで使うため、
普段ヨガをやられてる方にもオススメ♡
コアを鍛える事で、ポーズが取りやすくなったり、
ぽっこりお腹解消を目指します！⭐️

〈こんな方にオススメ！👌🏼✨〉
✔️新しい運動体験がしたい
✔️最近マンネリ化気味
✔️気になるレッスンを気軽に体験したい
⚠️会員様以外の方でも参加可能です🉑🙆🏻‍♀️

〈参加方法〉
・各スタジオでの受付
・予約サイトから申し込み
※定員になり次第締切！！

〈参加費〉
1,1000円（税込）
現金でのご準備お願いいたします💰

この機会に是非夏の思い出を作りましょう☀️🏝️
ご家族やご友人様を誘ってのご参加もぜひ💗

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