【エクササイズ動画】
前回に引き続き、腹筋エクササイズ動画です❤️🔥💪
あの韓国アイドルもやってるらしいですよ、、🧚♀️🌟
ポイントは胸が縮こまって、肩が上がらないように！
胸を張り続けることが大事です👍
憧れの美ウエスト手に入れましょう🫡❤️🔥
マシンピラティススタジオ高宮店💫
◎マシンピラティスの3つの特徴◎
★どんな方でもボディメイクが可能
★低負荷な筋トレでインナーカラーキレイに
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